内啡肽和多巴胺是什么？希望不清楚的大家在这看一看，小编已经为大家把这个问题总结好了，希望接下来的能帮大家解决这个问题，看完了记得分享哦！

内啡肽和多巴胺属于人体内的两种激素，从人体内释放出来，而这种激素在释放出来后会让人感到快乐或更幸福，还能为人体提供能量和快乐，改善不良情绪。 日常生活中可以多参加体育锻炼，运动还可以促进体内多巴胺和内啡肽的分泌。

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