大家好，鱼籽的营养价值及功效小编来为大家解答。呢，很多朋友还不理解，现在让我们一起来介绍下，希望能帮助到你！

鱼籽是一种营养价值很高的营养食品，含有蛋白质、钙、磷、铁、维生素、核黄素等多种人体必需的营养元素。平时生活中适当吃一些，可以补充营养，有助于增强体质，也有一定的健脑作用，但不能吃太多，因为胆固醇含量比较高，可能会增加患心血管疾病的风险。

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