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去除湿气的方法有很多:睡前泡脚。 每天晚上睡觉前，身体湿度大的男性可以尝试用热水泡脚。 远离潮湿的环境经常生活在潮湿寒冷的环境中，容易导致水分侵入体内。 饮食清淡适度。 拔罐可以把体内的积水强制排出体外。 艾灸能温经通络，使津液、精气、水正常分布，还能帮助阳气巩固，使脾运化更强，增强正气，增强机体抵御水侵的能力。 男性快速祛除湿气的方法有很多，比如多喝红豆薏米水，通过适当的运动来祛除湿气。 男性体内水分过多会导致肢体疲劳、心理健康不佳、肥胖等。当他们恢复的时候，他们需要更多的阳光，这样才能达到很好的去除湿气的效果。

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