今天我想和大家分享一下关于香蕉皮可以吃吗。以下是小编，对这个问题的总结。让我们来看看。

香蕉皮可以吃。 香蕉皮富含维生素B6、色氨酸、血清素和各种微量元素。具有预防高血压、抑制细菌和真菌生长、美容、缓解口腔炎症的作用。但香蕉皮含有鞣酸，生吃有涩味，不易消化，需要煮熟后再吃。 一次不要吃太多，以免加重肠胃负担，引起不适。

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