菠萝的秘密功效揭秘夏季吃菠萝的禁忌。春天吃菠萝可以解渴，增进食欲。菠萝富含果糖、葡萄糖、维生素A、B、C、磷、柠檬酸和蛋白酶。味甘性温，有止渴、消食、止泻的功效。
菠萝可以煮粥，也可以配酸奶，很好吃。如果把菠萝做成各种零食或者饮料，既好吃又健康。菠萝味道鲜美，营养丰富，有益健康。春天吃菠萝解渴，增进食欲。如果非要我对菠萝说一句话，我想说的是:菠萝，不仅仅是水果！
措施/步骤
菠萝的健康秘密
1.利尿
菠萝中的糖、盐、酶有利尿消肿的作用，常吃鲜菠萝汁对高血压有益；也可用于肾炎、水肿、咳嗽、痰多。
2、增强身体的新陈代谢，消除疲劳。
菠萝中含有的维生素B1可以增强人体的新陈代谢，有效消除疲劳。此外，它有利于美容和健康。
3.开胃
菠萝在春天可以解渴，增进食欲。菠萝含有芳香成分，能促进唾液分泌，增加食欲。
4.加速消化
菠萝含有蛋白水解酶，可以分解蛋白质、脂肪等。并促进消化。吃菠萝对吃菠萝后产生的油脂最有利。
5.预防便秘
菠萝含有丰富的膳食纤维，可以促进排便，预防便秘。
菠萝在春天可以解渴，增进食欲。菠萝富含果糖、葡萄糖、维生素A、B、C、磷、柠檬酸和蛋白酶。味甘性温，有止渴、消食、止泻的功效。菠萝可以煮粥，也可以配酸奶，很好吃。如果把菠萝做成各种零食或者饮料，既好吃又健康。菠萝味道鲜美，营养丰富，有益健康。春天吃菠萝解渴，增进食欲。如果非要我对菠萝说一句话，我想说的是:菠萝，不仅仅是水果！
菠萝的健康秘密
