生活中，有许多的问题会给人带来很多烦恼，许多朋友问小编蚕豆的功效与作用及营养价值的问题，那么今天小编就为大家解决一下这个问题，希望对你有所帮助。

蚕豆的功效和作用一般能促进肠胃蠕动，营养价值也比较高。 蚕豆是日常生活中常见的食物，含有大量的膳食纤维。日常生活中少量食用可以促进肠胃蠕动，从而预防便秘，帮助人体排出毒素和垃圾。此外，还有大量的蛋白质，也可以提高自身的抵抗力，防止疾病的侵袭。

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