肝排毒吃什么好？丹参伤害肝保护肝
丹参味苦，性寒，有活血化瘀的作用，能改善因血瘀引起的月经不调、痛经、风湿关节痛等症状，所以丹参有活血化瘀的作用。
中医认为丹参中所含的一些有效成分对人体的神经中枢有一定的镇静止痛作用，有效成分被人体吸收后还能补益气血，能改善神经功能，养血安神，预防神经衰弱。
丹参具有一定的心血管保护功能。适当食用有助于改善机体微循环，降低血液粘度，起到更好的心血管保护作用，其次降低心血管疾病的概率。
丹参有保护肝的功能。
很多人认为丹参会损害人体的肝脏，但实际上丹参是唇形科植物丹参的干燥根及根茎，味苦，微寒；心、肝经络一般用于临床辅助治疗肝胆道系统疾病，包括肝心脏疾病和胆囊系统疾病，可以帮助促进人体肝细胞的再生，所以我们可以知道/[/。
当然可以。
丹参作为中草药，味苦寒，含有大量维生素、纤维素、挥发油、原儿茶酸、锌、铜、铁等成分，药用价值高，保健功能强。用水浸泡可以有效缓解心烦、失眠、多梦等不适症状，其次可以起到活血化瘀的作用，所以/[/k1/
材料:丹参，红糖。
练习:
1.先准备适量的丹参。
2.然后洗干净，切成块。
3.然后放入锅中加冷水煮。
4、直到水的颜色刚刚开始变化，释放出一阵药香。
5.最后加入一些老红糖，搅拌均匀，再用小火煮十几分钟。
丹参是生活中常见的中草药，在生活中有很好的保健作用。丹参的功效是什么？丹参伤害肝还是保险肝？
以上是丹参伤肝或护肝(肝吃什么好排毒)的相关养生方法。
本文作者：养生百科网
文章标题：肝吃什么排毒效果好,丹参伤肝还是保肝,丹参味苦、性寒、具有活血化瘀,具有保肝作用
