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伸筋草效果如何？伸筋草效果如何？功效
伸筋草:味-苦辛，性温。 主治-祛风散寒，除湿消肿，舒筋活血。 治疗风寒湿痹、关节疼痛、皮肤麻木、四肢无力、水肿、跌打损伤。 

1、舒筋活络可用于寒湿血瘀引起的皮肤、肌肉、关节的跛行。 (1)用于治疗皮肤麻木，体虚者多见于病、风、寒、湿，内侵血管。用于行气活血，疏通经络。 (2)用于风寒湿痹，可祛风散寒，祛湿痹，舒筋活络。 (3)对于跌打损伤，本品可活血化瘀，消肿止痛。
2、下气除湿本品味苦性温，有下气除湿的作用。用于气滞胃痛，可疏肝解郁，降气解郁。 《滇南本草》的目的是“降气机，消胸满，推胃中之食，消去年长时间在胃中浮肿。
3、除湿解毒用于蛇疮，即带状疱疹，多为气虚不能行水，血瘀湿阻所致。本品用于行气活血，化瘀祛湿解毒。
4、降温伸筋草水浸剂对家兔实验性发热有降温作用，其有效成分为石松碱、石杉碱和石杉碱。 
5、治疗风湿热伸筋草中药疗效不佳，但药理报告显示其有效成分可降低体温，故可治疗风湿热。
6、利尿剂伸筋草有利尿和促进尿酸排泄的作用。 
7、治疗痛风伸筋草可治疗痛风和高尿酸血症。作为一种通道诱导药物，它与红藤和秦皮同等使用。
8、兴奋性实验表明伸筋草中的石蒜碱对大鼠小羊和子宫有兴奋作用。
9、有报道说影响血压伸筋草，也有报道说有降压作用。 

伸筋草的作用是什么？伸筋草有什么效果？
芹菜或低热量食物 有哪些食物可以有效促进身体生长？肉、鱼和蛋中含有丰富的动物蛋白。
多做运动:尽可能让多余的能量消耗掉，储存在体内，会转化为脂肪。
少喝酒:因为酒精热量高，替代了脂肪的燃烧作用，自然长胖。 

现在，越来越多的人希望通过饮食来改善健康状况，这不仅对我们的健康有好处，而且没有副作用。
1.早餐不能省略:很多怕胖的女生忽略早餐。事实上，在西方人看来，早餐是一天的主餐。不管他们有多重，早餐一定要吃。
2、多吃生菜:如胡萝卜。 芹菜等低热量食物，生菜未经煮食，养分没有被破坏。 很多模特都有随时伸手拿生菜的习惯。
3.鸡蛋:在各种动物蛋白中，鸡蛋是最重要的食物。 鸡蛋也有多种制造细胞的氨基酸，所以吃饭时吃鸡蛋绝对能起到极好的作用。
4、百分之百的蛋白质：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉，使体重减轻，又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的稗益，这是专家们共同的意见。
5、少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的热量，实在危险，不吃零食不行的人，不妨学模特儿咬红萝卜。
6。维生素供给:如前所述，维生素是生命之源。为了美容和营养，你应该每天补充足够的维生素。
7、量要多而热量要少：每个人都有食欲，大小不同而已，既想满足食欲又要减肥，就该选择此类食物，水果西瓜即是，即使吃得满肚子，却几乎没有热量；蔬菜汤也是。 

以上是专家针对能有效促进身体生长的食物，影响孩子生长的因素有很多。因此，专家建议，大家要从小养成科学的饮食习惯，做到饮食均衡。 

伸筋草别名石松、狮尾、狮草、绿毛筋、小筋、舒筋草。 味温、苦、辛。 归肝、肾经 功效主要用于祛风散寒，除湿消肿，舒筋活血。 可用于治疗风寒湿痹、关节疼痛、皮肤麻木、四肢无力、水月。 适用于风湿性关节痛、肌腱挛缩者；皮肤不好的人；外伤血瘀等。 孕妇和月经过多者慎用。 配伍笔记常与乳香、没药、红花等配伍使用。，能舒筋活络，治疗跌打损伤。 

可以用伸筋草和桂枝增加吗？效果如何？如何运用
以上是中医养生中关于伸筋草功效(鸡血藤加伸筋草功效)的相关养生知识。

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