生活中的许多朋友最近问小编白茶的功效与作用及禁忌的问题，那么小编收集整合后，今天为大家分享关于的相关文章，一起来了解一下吧！

喝茶可以养生，喝茶可以养生。作为中国六大名茶之一，白茶的保健作用和功能不言而喻。 白茶是最原始、最天然、最健康的茶。 那么白茶的功效与作用及禁忌是什么呢？让我们来看看吧。 白茶的功效和作用。降低胆固醇喝茶有降低胆固醇的好处。白茶具有抗凝、纤溶作用，可改变高凝状态，且无一般抗凝药物的副作用，对降血脂、预防脑血管疾病有显著效果。 此外，茶多酚中的儿茶素还能防止血液和肝脏中胆固醇和中性脂肪的堆积，对动脉硬化和肝硬化有预防作用。 2、润肺化痰喝茶有润肺化痰的好处，因为茶中含有茶碱，能松弛支气管平滑肌，对治疗食积有很大作用。 此外，茶叶中含有的咖啡因等成分能促进胃酸分泌，从而帮助消化、消化吸收，促进体内脂肪代谢。 3、延缓衰老饮茶有延缓衰老的好处，因为茶叶中含有儿茶素，儿茶素是一种天然的油脂抗氧化剂，其抗氧化活性甚至高于维生素E，能清除人体产生的自由基，有效抑制自由基氧化人体细胞。 白茶具有很强的抗氧化和抗衰老能力。 主要机理是白茶含有较多的茶氨酸和黄酮类物质，自由基含量较低。 4.抗菌消炎白茶中的咖啡因和黄烷醇能促进肾上腺素和脑垂体的活性。它是一种强效中枢神经兴奋剂，能加强肌肉收缩，消除身体疲劳，使人头脑清醒，有助于思考，促进血液循环，扩张血管，降低血压，并有显著的利尿作用。 白茶的禁忌1。不要喝太多白茶。每天喝5克白茶就好了。老年人不宜饮酒过量。如果是高血压、严重的神经衰弱、缺铁性贫血、便秘，就不适合空腹喝茶，会引起“茶醉”。 2.不要喝太多白茶。不要喝太多白茶。5克茶叶可以用50毫升水冲泡，水温要在95℃以上。 3.胃寒的人忌空腹喝白茶，天冷。胃热的人可以空腹适量饮用。肠胃中性的人随时都可以喝。胃寒的朋友如果饭后喝，白茶一般不会刺激胃壁。 以上是白茶的功效与作用及禁忌的介绍。生活中很多人爱喝茶。其实喝茶也有一定的保健作用。喝茶对人体有一定的好处，因为茶叶中含有氨基酸、多种维生素、茶多酚等有益成分，所以茶的饮用价值很高，白茶也是如此。 希望以上内容对你有帮助。

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