怎么分辨自己是水肿还是胖是很多人都会遇到的问题，问题解决之后会使人心情愉悦，所以今天小编就给大家带来的详细讲解一下，大家一起来看看吧。

一上秤就不难分辨是水肿还是肥胖。 因为一般人不可能靠一天的饮食增加两三斤。 如果出现这种情况，很可能是由水肿引起的。 真正的肥胖属于皮下脂肪，需要慢慢积累。 怎么分辨自己是水肿还是胖需要观察皮肤的状态和皮肤的弹性来区分你是水肿还是肥胖。 皮肤状况:判断身体是否有水肿可以观察皮肤表面是否有肿胀。如果皮肤肿胀明显且颜色鲜艳，一般认为是体内水肿所致。 如果皮肤状态正常，表面有细纹，一般是肥胖引起的。 皮肤弹性:如果身体水肿，按压时皮肤弹性会变差，导致凹陷等。，并且会出现一些不良症状，如食欲不振或手脚无力，同时伴有眼部水肿和四肢沉重。 不伴有不适和皮肤弹性不受影响的是由肥胖引起的。 如果是水肿，就应该去医院检查，比如血糖、尿常规、肝肾功能等。，并在病因明确后治疗病因。 如果是单纯性肥胖，可以通过吸脂来改善。 在日常生活中，我们应该调整自己的生活习惯，不要长期熬夜，但也要优先考虑多样化的饮食，荤素搭配，一日三餐定时定量，不要暴饮暴食。 如果你有水肿，你应该及时去医院。 希望以上内容对你有所帮助，祝你生活愉快。 标签:疾病。

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