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黄米的营养分析黄米富含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、锌、铜、锰等营养物质，具有益阴、润肺、利大肠的功效。 普通人群可以食用黄米的相关人群。1.适用于体弱多病、脸上有疖子的人。适用于治疗冻疮、疥疮、热毒肿毒、阴虚阳亢、夜间失眠、胃长期虚弱等症。容易燥热的人。 黄米的治疗作用黄米味甘，微寒；具有益阴、益肺、益大肠的功效；可用于治疗阴虚阳亢、夜间失眠、久泻胃脘虚弱、冻疮疥疮、热毒肿毒等症。 黄米的制作指南可以用来煮粥、做蛋糕、做米饭和酿酒。

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