生活的过程中，小伙伴们是不是经常遇到一些很困惑的问题，比如我们今天要说的妇科炎症自己怎么调理这个问题，要解决这样的问题其实很简单，下面可以跟着小编来具体了解一下吧。

女性生殖系统疾病是妇科疾病，包括外阴疾病、阴道疾病、子宫疾病、输卵管疾病和卵巢疾病。 妇科病是女性的常见病和多发病。 所以，妇科炎症自己怎么调理？接下来，我来为你解答这个问题。 妇科炎症自己怎么调理1。饮食调理对于已经患有妇科炎症的女性患者，在饮食上要多吃新鲜的水果和蔬菜，以维持所需的各种营养和维生素。 但在饮食方面，也要以低糖低脂为主，避免接触辛辣或刺激性食物。 2.坚持运动可以通过瑜伽或者体操，或者各种运动来增强自己的抵抗力。同时还能加速盆腔局部的血液循环，促进炎症的吸收。 3、心理调节避免情绪低落、精神紧张，保持良好的积极心态；还有一些不好的习惯需要改善，比如熬夜，酗酒，抽烟。 4.注意卫生，尤其是经期卫生。经期不能同房，不能洗澡，这样可以很好的预防炎症。 新买的内衣穿之前一定要清洗干净。最好用手洗。不要用太多的清洁产品。可以用内衣用的肥皂清洗一下。洗完后，放在通风处晾干。 以上就是妇科炎症自己怎么调理的介绍。 希望以上内容对你有帮助。

标签： 调理   炎症   妇科