生活过程中，小伙伴们是不是经常遇到一些很困惑的问题，比如我们今天要说的体内火气重的表现症状这个问题，要解决这样的问题其实很简单，下面可以跟着小编来具体了解一下吧。

体内火重的表现，主要是先天体质因素或长期生活在湿热的地方，以及过食辛辣食物所致。 那么，什么是体内火气重的表现症状？接下来，我来为你解答。 体内火气重的表现症状1。胃火就是胃热。 因饮食不当而引起的愤怒，如饮酒、吃辛辣食物、过食奶油、厚味等，中医称之为胃火，通常是湿热、食滞所致。 胃火也可以分为虚火和实火。虚火表现为轻微咳嗽，食欲不振，便秘，腹胀，舌红少苔。实火表现为上腹部不适，口干口苦，大便干结。 2.生气和愤怒大多是外界刺激引起的，所以调节情绪，稳定情绪非常重要。焦虑会火上浇油，保持良好的心情有助于调节内心的愤怒。 症状通常包括头痛、头晕、耳鸣、眼睛干涩、口干、口苦、口臭、两肋疼痛、睡眠不稳、身体闷热、舌苔变厚。 3.心火中医提醒，要控制情绪，减少紧张，少一些忧虑和烦恼，尤其是那些拖延、复杂、涉及人际关系多的事情，避免心火，诱发心脑疾病。 心火可以分为实火和虚火两种。虚火表现为低热、盗汗、心烦口干。实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒。 4.肺火常见的症状有咽干痛、咳嗽胸痛、干咳无痰或痰少但粘稠、口鼻干燥、潮热盗汗、手脚发热、失眠、舌红等。 冬天虽然冷，但是人穿的多，房子暖，活动少，饮食热量高，体内容易积热。所以冬天有时候会出现肺火。 除了肺火，呼吸、咳嗽、洗肺也可以通过深呼吸、主动咳嗽来帮助呼吸道排出分泌物，增强免疫力。 以上就是体内火气重的表现症状的介绍。 希望以上内容对你有帮助。

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