生活中，很多小伙伴不知道如果出现假性近视怎么恢复?今天小编针对这个问题做了这篇文章，详细内容我们来看一下。

近视的现象非常普遍，眼科医生中也有很多近视患者，但是很多人的近视并不是真性的，属于假性近视，尤其是近视开始的时候，很多都属于假性近视。假性近视患者在平时要注意爱护眼睛，这样近视的现象才能慢慢恢复。那么假性近视怎么恢复呢？如果出现假性近视怎么恢复转动眼球头固定，自然闭眼或睁眼，尽量向上看。 当你感到全身麻痹时，停顿5秒钟，慢慢平复眼神，休息一下。 当麻痹消失后，按上述方法依次向下、向左、向右看，每个方向看完后必须休息一会儿。 四个动作全部完成，眼睛顺时针转三圈，逆时针转三圈。 功效:刺激眼周穴位，打开眼部肌肉，恢复其韧性。 建议:每天随意做几次，尤其是睡前和起床前，睁眼前做一次效果更好。 看灯，连续闭眼，比如看书，看电视，上网。每节课结束后，看着光线强烈的地方，会觉得很刺眼。这时候可以闭上眼睛休息一下。 当耀眼的感觉消失后，再睁开眼睛 向远处看(在那里眼睛一定不会感到疲劳，你可以看得很清楚) 以此类推，逐渐拉开目标的距离，当目标再也看不清楚时结束。 功效:通过强光刺激眼球。 建议:有条件的可以固定同一个目标比较视力恢复情况。当你觉得距离不刺眼，能看清昨天看不到的目标时，你的视力已经在提高了。 观察绿色的东西。每天起床，首先要走出阳台，近距离看看绿植。睁大眼睛，眼睛与绿色植物的距离小于10厘米。然后你要低头看植物，转动眼睛环顾四周，就像找蚂蚁、虫子等一样。看看叶子是否被昆虫咬过。 功效:近距离用绿色刺激眼球，虚伪的找蚂蚁动眼球。 希望以上内容对你有帮助，祝你生活愉快。 标签:疾病。

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