生活中有许多朋友问小编 抽筋了怎么办，那么今天小编就为大家解决一下这个问题，希望对你有所帮助。

病情分析:您好，容易抽筋应该是缺钙引起的，需要引起足够的重视，补充体内的钙。 如果处于生长发育期，对钙的需求量比较大，剧烈运动后会大量出汗，导致钙随汗液大量流失。 患者需要通过口服一些钙片或多喝牛奶、豆浆、骨头汤等含钙丰富的食物来积极补钙。 希望以上回答能帮到你，祝你身体健康。

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