小伙伴们在生活的过程中会遇到很多问题，比如有些小伙伴对月经第几天体重会下降不是很懂，不过没有关系，小编今天就给大家详细讲解一下这个问题，具体内容如下。

月经随卵巢周期性变化，子宫内膜也会周期性脱落出血。 正常情况下，月经周期为21至35天，持续2至7天，平均月经量为30至70毫升。超过80毫升表示月经量过多，低于30毫升表示月经量过少。 所以，月经第几天体重会下降？接下来，我来为你解答。 月经第几天体重会下降一般女性朋友的月经周期为7天。因为女性朋友的身体叶黄素会在月经来临前开始持续分泌，一些女性朋友会在月经前几天出现水肿和体重增加2到4公斤，但在月经后1-7天内，女性朋友会在子宫内持续出血并慢慢减轻体重并恢复正常天数。 对于女性来说，月经来之前的1-7天，体内的脂肪非常容易堆积，主要是因为体内的叶黄素开始大量分泌，所以月经前几天身体会有点浮肿，体重增加1-2公斤，这也是正常反应。 知识拓展:月经期间的注意事项1。要做好经期卫生，首先要注意经期卫生，不可盆浴，并每天清洗外阴，一人一盆专用。 内衣应该在穿之前晾干并熨烫。卫生纸的质量更好，以避免感染。 2.多吃新鲜水果和蔬菜。月经期间不要喝冰水。多吃新鲜水果和蔬菜，多摄入高蛋白物质。 可以吃一些巧克力或者红糖水来调节心情。 不要吃太酸和太辣的东西。 3.避免性交。月经期间你不必去公共游泳池游泳。不要吹冷空气，不要着凉，不要洗头。避免性交。 4.保持愉快的心情。经期注意保持心情愉快，可以适当散步。 5.月经期可以照常进行工作、学习和一般体力劳动，这样可以保证盆腔内的血液循环，从而减轻背部疼痛和下腹部不适，避免激烈和繁重的脑力和体力劳动。 还要确保充足的睡眠以保持精力充沛。 以上就是月经第几天体重会下降的介绍。希望这个回答对你有帮助。

标签： 天体   月经