吃什么脂肪排出来的快

吃什么脂肪排出来的快

baike
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疾病分析:你好,一般认为肥胖会导致更多的脂肪。 那主要是通过运动,合理饮食,避免辛辣和油腻的食物,海鲜和冷食,多吃新鲜蔬菜和水果来补充维生素,避免节食或药物减肥,这样会反弹,效果不大。 主要还是要靠多运动,然后要消除体内的脂肪,要均衡饮食,减少脂肪的摄入。 希望以上内容对你有所帮助,祝你生活愉快。

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