献血是每个人日常生活中的一件光荣的事情。甚至很多明星都无偿献血，关心她！很多人可能不了解献血，尤其是女生献血前应该注意什么？
女生献血应注意的事项
1.放松
充足的睡眠放松和充足的睡眠。第一次献血时，女孩的家人难免会感到紧张。其实没必要。这么多人都献血了。只要你想想献血有多快乐，你就会不那么紧张。
2、多少不限，重在参与。
多少不限，重要的是参与。大多数女孩都害怕血和疼痛，一看到抽血就几乎晕过去。其实献血并没有大家想象的那么可怕。很多时候，我们去献血是在献血车上，而不是在萧条的医院里。每个去献血的人以及医生和护士都面带微笑。整个过程相对轻松愉快，没有必要给自己带来太多的紧张和焦虑。
3.应避免特殊情况。
应避免特殊情况。女孩的胃很珍贵，所以她应该避免经期，孕期和哺乳期。月经期间失血和虚弱是与生俱来的，所以你一定不要因为要献血而养活自己，更不要说怀孕和哺乳期间的妇女，学会照顾自己，献血没有时间限制，等你康复后再献血也不迟。
4.提前准备，锻炼身体。
提前准备，锻炼身体。献血不是心血来潮，所以有必要提前做好准备。身体不好的女生最好不要献血，尤其是高血压和高血脂的女生。献血前体检会查出来，甚至感冒药也不管用。还有，不能喝酒。女生可以喝酒，你不能喝酒。
5、清淡饮食，避免空腹。
饮食清淡，避免空腹。献血当天要不要吃早餐？献血早上吃什么？献血当天早上一定要吃饭。不过要注意饮食清淡，喝点粥吃个鸡蛋什么的。千万不要暴饮暴食，吃一些油条、肥肉等血脂高的东西。
6、衣着舒适、整洁得体
穿着舒适，干净得体。献血时，你需要戴袖套。如果你穿得太紧，会不方便。还有肘部，抽血是为了防止细菌感染。
7.注意休息，补血安神
注意休息，补血安神。女生献血后吃什么？献血后不要过度劳累，多吃蛋奶和补血食物。
献血是大家日常生活中一项比较光荣的事情就连明星也有很多都献过血无偿献血关爱她人嘛！很多人或许对献血还不了解特别是女生献血前应注意哪些事项呢？女生献血注意事项1、放松心情充足睡眠放松心情，充足睡眠。初次献血，女孩子家难免会感到紧张。其实不用的，那么多人都献过血了，只要心里想着献血是多么令人高兴的一件事，也就不那么紧张了。2、多少不限，重在参与多少不限，重在参与。女孩子家家绝大多数怕血、怕疼，一看到抽血场面简直要晕倒的感觉。其实，献血并没有大家想象中的那么可怕。很多时候，我们去献血都是在献血车上，而不是在压抑的医院。去献血的每一个人还有医生、护士门都面带微笑，整个过程都是比较轻松、欢乐的，没有必要带给自己太多的紧张和不安。3、特殊情况，应该回避特殊情况，应该回避。女孩子的肚子可是珍贵，应当要避开月经期、孕期和哺乳期。经期本来就失血、体弱，切不可因为要献血而硬撑，更别说孕期和哺乳期的妇女，学会爱护自己，献血无时间限制，事后身体好了再献也不迟。4、提前准备，锻炼身体提前准备，锻炼身体。献血不是一时兴起，要提前准备一下，身体不好的女生最好不要去献血，高血压、高血脂的更不行，献血前体检就会被查出来，就连吃感冒药都不行。还有就是，不能饮酒，女生中酒量可以的，也不能喝酒。5、清淡饮食，切忌空腹清淡饮食，切忌空腹。献血当天要吃早饭吗？献血早上吃什么?献血当日早晨，一定要吃饭。不过要注意饮食宜清淡，喝点稀饭、吃个鸡蛋啥的。切不可暴饮暴食，吃一些油条、肥肉等高血脂的东西。6、衣着舒适，干净得体衣着舒适，干净得体。献血的时候，需要挽袖子，如果衣着过紧，就不方便了。还有就是把胳膊肘一下，这里是抽血的位置，防止细菌感染。7、注意休息，补血安神注意休息，补血安神。女生献血后吃什么好？献血后不要过度劳累，多吃一点蛋奶和补血食品。 标签：
