生活中很多小伙伴不了解女人手脚冰凉是什么原因这件事，今天小编针对这个问题做了这篇文章，详细内容我们来看一下。

因为血液是由心脏送出，把氧气带到身体各个部位，所以糖可以被氧化产生热能，温暖手脚。 一旦心血管系统功能受损，就会影响血液循环和运输，导致手脚冰凉。 所以，女人手脚冰凉是什么原因？接下来，我来为你解答这个问题。 女人手脚冰凉是什么原因1。体质虚寒是因为对于一些体质偏瘦、虚寒体质的人来说，最容易手脚冰凉。 这类人由于末梢血液循环差，容易使体温调节机制紊乱，手脚冰凉是由于植物神经功能调节不畅，血管变细造成的。 此外，手脚冰凉还会受到血糖和血压的影响。 2.气血不足会导致血液循环不畅，血红蛋白和红细胞偏低，血容量不足，从而导致手脚冰凉。 另外，因为血液是心脏送来的，它把氧气带到身体的各个部位；糖被氧化时，能产生热能，温暖手脚。 一旦心血管系统的功能受损，就会影响血液的循环和运输，从而造成手脚冰凉的现象。 3.由于天气寒冷，肝气郁结，可导致肝脉冰冷，肝脏的造血功能受到影响，以致肾阳不足，手脚冰凉。 中医认为，肾阳是肾脏生理功能的原动力，是人体热能的来源。 如果肾阳不足，就会出现怕冷、面色苍白、腰酸腿软、手脚冰凉等症状。 知识拓展:如何调节女性冰冷的手脚1。饮食调理平时要多吃富含维生素E、B、烟酸的食物和能扩张末梢血管的食物，这样既能补充身体，又能止住手脚冰凉。 另外，要多吃温性食物，如黑芝麻、桂圆、姜鸭等。，这样既能补益身体，又能阻止手脚受凉。 2.保持手脚温暖。及时添加衣服鞋袜，妥善保护手脚。 尤其是冬天，可以经常擦点油脂。一般情况下，脚底发热时，全身会感到温暖。 另外，每晚睡前可以坚持用温水泡脚半小时左右，可以加快身体的血液循环。 3、运动调理因为运动可以促进血液循环；平时可以通过散步、慢跑、爬楼梯等方式进行锻炼。，从而改善手脚冰凉的症状。 但是不需要做太剧烈的运动，以免对身体造成伤害。 此外，穴位按摩也可以用来改善四肢冰冷的症状。 以上就是女人手脚冰凉是什么原因的介绍。 希望以上内容对你有帮助。

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