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疾病分析:你好，女性过了40岁之后，代谢能力会逐渐下降。 你可以吃这些食物来调理:1。大豆。 含有一种叫做大豆异黄酮的成分，可以降低血液胆固醇和增加骨密度。 2、深海鱼 它富含ω-3脂肪酸，可以帮助缓解心律失常和高血压等症状。 3.燕麦 4.甜椒 5、花生 希望以上内容对你有所帮助，祝你生活愉快。

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