最近 坐骨神经痛锻炼方法这个问题很火，不同的人一定有不同的问题，比如许多人都会遇到的，今天小编就来为大家解答，快来看看吧。

病情分析:坐骨神经痛的锻炼方法是坐在床上时自然下垂双腿，然后向上抬起双腿，每天坚持锻炼。 站立时，双手握住凳子，向左或向右摆动双腿。 双手握住凳子，右腿下跪，左腿尽量伸直，然后交叉下蹲。 在运动的同时，你还应该服用滋养神经的药物来缓解它。

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