穴位位置
小腿外侧的腓骨小头位于人体膝盖的斜下方，略位于前凹陷处。
快速取穴
取穴取仰卧位或侧卧位，仰卧时下肢微屈，取于腓骨小头前下凹陷处。
行动功效
1.腰痛、肩痛和膝关节痛；
2、黄疸、口苦、呃逆、呕吐、胁痛等肝胆疾病；
3.消化不良和高血压；
4.下肢和膝关节疾病如下肢瘫痪和关节痛、膝盖髌骨肿痛；
按摩手法
用双手拇指按压双小腿的阳陵泉穴；
双手的手掌、牙根和手指一起摩擦50次。防治膝关节炎、膝冷痛、鹤膝风、老寒腿、下肢瘫痪等。
穴位位置位于人体的膝盖斜下方，小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷中。快速取穴采用仰卧位或侧卧位取穴，仰卧时对下肢微屈，在腓骨小头前下凹陷中取之。作用功效1、腰痛、肩痛、膝盖疼痛;2、黄疸、口苦、呃逆、呕吐、胁肋疼痛等肝胆病证;3、消化不良、高血压;4、下肢痿痹、膝髌肿痛等下肢、膝关节疾患;按摩手法用两手大拇指分别按压两小腿的阳陵泉穴;两手掌心、掌根、指端一起用力，上下揉50下。防治膝关节炎、膝冷痛、鹤膝风、老寒腿、下肢不遂、瘫痪等。 标签：标签： 按摩
