在生活中小伙伴们是不是经常遇到一些很困惑的问题，比如我们今天要说的 打羽毛球能减肥吗这个问题，要解决这样的问题其实很简单，下面可以跟着小编来具体了解一下吧。

疾病分析:你好:打羽毛球可以减肥。 因为在打羽毛球的过程中，是四肢协调动作的时间，可以加速全身的血液循环，促进脂肪燃烧，可以很好地达到减肥的效果。 但是如果你只打一两次羽毛球，你就不能减肥。你必须坚持下去才能达到真正的瘦身效果。 此外，你还应该注意你的饮食。你不应该吃高脂肪的东西，以避免热量积累引起的肥胖。 希望我的回答能帮到你。祝你身体健康，生活愉快。

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