丰隆穴是足阳明胃经的络穴，它也连接脾经。丰隆穴可以调理脾胃，并有很好的除湿祛痰作用。
丰隆穴位于人体小腿前外侧，外踝尖上八寸，条口穴外，距胫骨前缘两指（中指）。丰隆穴是足阳明胃经的络穴，所以不要走足太阴脾经，它可以同时治疗脾胃两条经络上的疾病。因此，按摩此穴可健脾胃，使湿痰自化。
定位丰隆穴的位置
仰卧或坐直并垂足，在外侧膝眼（小腿鼻点）下方8英寸处取点，即外侧脚踝最高点与外侧膝眼之间的连线中点，距胫骨前缘两指处。
丰隆穴的减肥功能
平时可以用拇指稍用力按压穴位，以轻微疼痛为基准，保持5秒后松开，双手交替按压3~5分钟。平时也可以用拳头轻敲此穴，以皮肤自然变红为标准，每次5~10分钟。
按摩丰隆穴的作用:化痰消脂。
将左（右）下肢平放在对侧膝关节上，将右（左）手指尖放在丰隆穴上，拇指贴在对侧，用力捏0.5-1分钟。每天早晚各做一次，持之以恒。同时，做腹部-肛门运动20-30次。适当参加体育锻炼，饮食适度，少吃高脂肪油炸食品。
丰隆穴是足阳明胃经的络穴，又联络脾经。丰隆穴能调治脾合胃二大脏腑，有很好的除湿祛痰的效果。丰隆穴位的位置在人体的小腿前外侧，外踝尖上八寸，条口穴外，距胫骨前缘二横指（中指）。丰隆穴是足阳明胃经的络穴，别走于足太阴脾经，可以同时治疗脾胃二经上的疾患，所以，按摩这个穴位就能健脾合胃，使湿痰自化。定位丰隆穴位置仰卧或正坐垂足，在外膝眼（犊鼻穴）下8寸，即外踝最高处与外膝眼联机之中点，距胫骨前缘二横指处取穴。丰隆穴的作用-减肥平时可用大拇指略微用力按压穴位，以略感疼痛为基准，按住5秒后松开，双手交替互按3~5分钟。平时也可用拳头轻轻敲打此穴，以皮肤会自然变红为标准，每次5~10分钟。按揉丰隆穴的作用：化痰消脂将左(右)下肢平放在对侧膝关节上，用右(左)手中指指尖放在丰隆穴上，拇指附在对侧，用力掐0.5-1分钟。每天早晚坚持做1遍，要持之以恒。同时配合做收腹～肛运动20-30次。适当参加体育锻炼，饮食应有节制，少食肥腻油炸食品。 标签：
