生活中的许多朋友最近问小编怀孕初期如何缓解恶心的问题，那么小编收集整合后，今天为大家分享关于的相关文章，一起来了解一下吧！

女性怀孕后，身体各方面都会有一些异常表现。 最突出的症状是恶心、食欲不振和呕吐。在严重的情况下，可能几乎无法进食，这样身体就无法吸收营养，胎儿和自身的健康也无法得到保证。 面对这种情况，孕妇需要采取一些措施来改善它，所以怀孕初期如何缓解恶心？怀孕初期如何缓解恶心尽量避免吃可能让你感到恶心的食物或气味。 如果你对你吃的所有东西都感到恶心，不要担心，吃一些可以刺激你食欲的东西，即使这些食物不能达到营养平衡。 不管吃什么，都要吃一点。尽量吃冷的或室温的食物，因为这些食物的气味没有热食物的气味强烈，所以会减少恶心。 怀孕早期的恶心主要是由于一种在非怀孕期间几乎不存在的激素的分泌，这种激素被称为人绒毛膜促性腺激素。 一旦怀孕，体内出现激素，孕妇就会感到恶心，有些会很严重，有些会好转，但几乎70%的孕妇都会感到恶心。 在日常生活中，我们应该调节我们的饮食，不要吃辛辣和刺激的食物，也不要暴饮暴食和避免熬夜。希望这个回答对你有帮助。

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