怎么做小月子不落毛病很多小伙伴都想知道怎么解决，接下来大家就跟着小编一起看一看，详解吧。

疾病分析:你好:1。合理饮食，摄入足够的蛋白质、新鲜蔬菜和水果，适当喝汤。 减少油腻、生冷、辛辣、燥热食物的摄入。 2、保持环境舒适，注意室内温度应保持在20~25度之间，还要保持室内通风，不能被遮挡。 由于适当的空气对流，可以防止细菌和病毒侵入室内，从而防止感染。 3.保证充足的睡眠，至少卧床两周，这样有利于子宫恢复。 一般24小时后可以稍微下床活动，防止血栓形成。 4、注意个人卫生，因为月子期间身体会有很多分泌物和脏东西。 你也应该注意一周后洗头和洗澡，但不要着凉。最好是淋浴而不是泡澡。 希望我的回答能帮到你。祝你身体健康，生活愉快。

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