有些小伙伴经常会碰到苹果红枣汤的功效与作用的问题，但是对于不是非常了解，给小伙伴带来了很多困惑，但小伙伴们找到这里算是没白来，因为小编就带大家详细讲解一下，具体内容如下。

苹果大枣汤是一种以苹果和大枣为主要食材的汤。 大枣又叫枣、干枣、蜜枣等。 大枣含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P、磷、钙、铁等成分，其中维生素C的含量在水果中名列前茅，有“维生素C”的美誉 两者结合有什么神奇的功能？针对这个问题，我们来具体看看文章的介绍。 核心功效是调理脾胃、美容养颜、养血安神、润肠通便。调理脾胃大枣含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素等成分，具有补虚益气、养血安神、健脾和胃的功效。是脾胃虚弱、气血不足、疲劳失眠患者的良好保健营养品。 美容养颜苹果中的黄酮和多糖成分高，抗氧化特异性强，具有抗氧化作用，有助于美容养颜。 养血安神大枣富含环磷酸腺苷，是人体能量代谢所必需的物质，能增强肌肉力量，消除疲劳，具有养血安神的功效。 润肠通便可以润肠通便、健脾开胃、补中益气。 对食欲不振、消化不良、大便干燥、气血不足、头晕头痛有很好的辅助治疗作用，并能为人体补充丰富的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B和维生素P。 能增强人体免疫力，对神经衰弱和缺铁性贫血有很好的调节作用。 注意:苹果和牛奶最好不要一起吃。牛奶中80%以上的蛋白质是酪蛋白。如果是酸性的，酪蛋白容易凝集，容易导致消化不良和腹泻。因此，建议不要在吃完牛奶或奶制品后立即吃水果。 希望以上内容对你有所帮助，祝你生活愉快。

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