今天我想和大家分享一下关于大头菜的功效与作用。以下是小编，对这个问题的总结。让我们来看看。

大头菜是日常生活中常见的一种蔬菜，可以为身体补充所需的营养物质，但有些人可能不知道具体的功效和作用。大头菜的功效与作用？大头菜的功效与作用大头菜是一种常见的蔬菜。 药用价值丰富，具有一定的润肺止咳、健脾开胃、理气润肠的功效。 从营养的角度来看，苤蓝还含有大量的维生素A、维生素B和维生素c，适量食用一些苤蓝可以有效增加身体免疫力，预防感冒，并有一定的防癌抗癌作用。 大头菜中的硫代葡萄糖苷能有效促进肠道消化液的分泌，从而对消化起到辅助作用。 苤蓝确实对某些疾病有辅助治疗作用。 比如苤蓝具有解毒消肿、行气消食、利尿除湿的功效；主治:乳疖、小儿头疖、疖肿、脱发、黄疸、腹胀、小便黄赤或不通、肝虚目暗。 你可以在生活中吃一些新鲜的水果和蔬菜以及富含维生素的食物，这些食物可以补充体内的营养，提高身体的抵抗力，预防疾病。平时要多注意休息，保证充足的睡眠时间，尽量不要熬夜。希望这个回答能帮到你，祝你身体健康，生活愉快！

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