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又到了吃皂荚的季节了。皂荚不仅清脆可口，而且回味无穷。它可以作为开胃菜，煮粥，油炸或腌制食用。 地参的功效与作用？地参的功效与作用玄参含有人体必需的20多种氨基酸、矿物质和钙、铁、钾、硒等微量元素。经常食用可以提高人体免疫力，强身健体。 生地富含水溶性膳食纤维和低聚果糖，是所有植物中含量最高的，因此可以显著促进胃肠蠕动和通便。 生地黄能有效预防痤疮，是美容养颜的天然保健品。 人参可以调节和改善消化系统的不良状况。 因为人参富含水溶性膳食纤维，低聚果糖含量在所有植物中最高，它不仅可以消除便秘，还可以防止腹泻，是胃的克星。 疾病 生地黄能降低血糖、血脂和胆固醇，防治高血压和糖尿病，对心脑血管疾病和肥胖症也有一定疗效。 生地是一种具有百年历史的多用途中药材。 生地黄（又名土鳖虫）为唇形科多年生草本植物。 生地含有多种药用成分，其茎叶干燥后被称为珍贵中药材。 磨碎的人参可以作为粥食用。 可以洗净切成适量的小米和红豆一起煮粥。 经常食用可以增强身体的免疫力。 希望这个回答对你有帮助。 标签:功效与作用

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