吃褪黑素有副作用吗很多小伙伴都不知道如何解决这个令人困扰的问题，下面的，这几件事容易考不好希望大家能找到问题的答案！

褪黑素的全称是褪黑素，是由人脑松果体分泌的一种激素，属于内源性物质。 外源性褪黑素主要由化学合成，但就其性质而言，它仍然是一种激素物质。 所以，吃褪黑素有副作用吗？接下来，我来为你解答。 吃褪黑素有副作用吗褪黑素可以改善睡眠、滋养神经、延缓衰老，但长期服用仍有一些副作用。例如，褪黑素可能引起体温过低、头晕、嗜睡、抑郁等不良反应，还可能导致人体内分泌失调，引起女性不孕、男性性功能障碍等副作用。 虽然褪黑素经常被制成保健食品，但仍然不建议随意使用。如果使用不当，会对内分泌、精神和生殖系统产生一定的影响。 因此，如果有必要，必须在医生的指导下小剂量使用，这可以提高睡眠质量。 知识扩展:褪黑素的禁忌人群1。首先，青少年和婴幼儿不适合。这些人正处于发育期，即使他们有失眠，也不应服用激素，以免干扰内分泌和影响生长发育。 2.其次，它不适合孕妇，以免干扰胎儿的发育；此外，不适合患有肝肾功能不全和糖尿病等内分泌疾病的人，否则可能会加重病情。 以上就是吃褪黑素有副作用吗的介绍。 希望以上内容对你有帮助。 标签:性功能障碍嗜睡头晕。

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