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病情分析:您好，如果您是脾胃虚弱，内冷的孩子，一定要养成吃热饮，不直接喝凉水，同时不要喝太多酸奶的好习惯，这样可以有效避免肠道的酸碱平衡被打破。 而且每天要多吃山药或者芋头之类的，少吃生冷油腻的食物。 如果是脾胃虚弱，内热的孩子，每天少吃燥。 油炸和辛辣的食物，不应过量，但应多吃海带。 胡萝卜和南瓜之类的。 而且日常家庭用药要选择清热消食的食物。 家长要注意的是，千万不要因为看到孩子大便干燥就给孩子多吃生冷的食物，这样不利于孩子的身体健康。 希望以上内容对你有帮助，祝你生活愉快。

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