鲱鱼罐头有什么营养
鲱鱼罐头有什么营养希望不清楚的大家在这看一看,小编已经为大家把这个问题总结好了,希望接下来的能帮大家解决这个问题,看完了记得分享哦! 疾病分析:鲱鱼罐头含有大量的蛋白质,可以帮助人体维持细胞和组织的正常功能。 蛋白质还可以帮助提高免疫力,促进健康的新陈代谢。 此外,鲱鱼罐头还富含维生素,如维生素A、维生素B6、维生素B12、维生素D和维生素e 有助于保护视力、促进血液形成、增强免疫力、改善肌肉和神经功能、促进骨骼健康。 此外,鲱鱼罐头还富含钙、镁、钾和锌等矿物质,可以帮助支持血液循环、消化系统和神经系统的正常功能,促进骨骼健康。