朋友在生活的过程中总会遇到一些问题，比如晚上吃葡萄好吗,那么今天小编就为大家分享关于的相关文章，希望在这篇文章中你能了解到相关内容。

一般来说，晚上吃葡萄可能好也可能不好，要看情况。 具体情况分析如下:1。好的葡萄含有较多的维生素和微量元素，包括大量的酒石酸，可以帮助消化吸收。同时，葡萄含有一种褪黑激素，这是大脑中松果体的排泄物，可以帮助调节睡眠周期。所以，晚上睡觉前适当吃一点葡萄，对人体是有好处的。 2、不好如果晚上睡前吃太多葡萄，可能会导致糖分摄入过多，增加肠胃负担。所以晚上吃太多葡萄不好，容易引起消化不良等症状。 葡萄凉、肠胃不好的人，一次不宜吃太多。 吃了葡萄不能马上喝水，否则容易拉肚子。 如果感觉身体不适，建议及时就医，在医生指导下规范治疗，有助于恢复。

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