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营养丰富的荔枝含有葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、维生素A和维生素C，还含有叶酸、精氨酸和色氨酸等多种营养素。 那么，什么是荔枝的作用？接下来，我将为您解答这个问题。 荔枝的作用1。补虚益肺是因为荔枝中含有的天然葡萄酸能促进血液循环；体质虚弱的人应多吃荔枝，荔枝有补血益肺的特殊功效。 此外，由于荔枝中葡萄糖、蔗糖等糖类的含量高达7%，丰富的糖分具有补充能量、增加营养的作用；因此，荔枝还具有缓解疲劳的作用，有益于人体健康。 同时，荔枝还具有改善失眠的作用，对健忘和精神疲劳有补气安神的作用。 2.养血健脾因为从中医食疗的角度来看，荔枝入脾经，对于体质虚弱、津伤口渴、脾虚泄泻、打嗝、消化不良的人有很好的滋阴养血健脾的作用。 同时，它还可用于治疗肿瘤、瘰疬、疔疮等疾病。 此外，荔枝性味辛温，入肝肾经，可用于气滞血瘀所致的经前腹痛或产后腹痛。 3、补气安神由于荔枝果肉富含葡萄糖和蔗糖，是一种非常好的补充能量和营养的水果。 此外，荔枝含有丰富的维生素，可以促进微小血管的血液循环，防止雀斑，使皮肤更光滑。 其中，丰富的维生素C还有助于增强机体免疫力和提高抗病能力。 但需要注意的是，荔枝含糖量较高，不适合糖尿病患者食用。 以上就是荔枝的作用的介绍。 希望以上内容对你有帮助。 标签:提高免疫力润肺安神健脾养胃功效与作用。

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