生活过程中，小伙伴们是不是经常遇到一些很困惑的问题，比如我们今天要说的何首乌的功效与作用这个问题，要解决这样的问题其实很简单，下面可以跟着小编来具体了解一下吧。

何首乌是一种中药，味苦、甘、涩，性温温和，属蓼科。何首乌可分为生何首乌和制何首乌。生何首乌具有降低胆固醇、润肠通便和营养神经的作用，而制何首乌具有补肾益精、强筋骨、去浊降血脂的作用。一、生何首乌。1.生何首乌降低胆固醇。通常直接切片入药。它含有卵磷脂、蒽醌衍生物、大黄酚等物质，可以有效降低胆固醇的升高，减少身体对胆固醇的吸收，有效防止胆固醇在体内沉积，从而达到缓解动脉粥样硬化形成的效果。2、通便生何首乌含有丰富的纤维，可以加速肠胃蠕动，达到通便的效果，有效缓解便秘。3.营养神经何首乌中含有的卵磷脂是脑组织、血细胞和其他细胞膜的成分之一。遵医嘱正确使用可以达到滋养神经的效果，有效缓解神经衰弱、白发、脱发。除上述功能外，生何首乌还具有解毒等功能。二、制何首乌。1.生何首乌补肾益精。加入黑豆汁蒸九次即成制何首乌。何首乌系统。能入肾经，故有补肾益精之效，常用于改善肾阳虚、肾阴虚、头发早白、关节疼痛、腰膝酸软等症。2.强筋骨制何首乌可以补益肝肾，而肝主肌肉，肾主骨骼，因此可以强筋骨，可以有效预防骨痛、背痛和骨质疏松等症状。3.排浊降血脂可扩张冠状动脉血管，改善气血运行障碍和因络脉不通而导致的肝衰竭，防止动脉粥样硬化和降低血脂，适用于痰瘀互结型高脂血症人群。除上述功能外，制何首乌还具有益精血的功能。 阅读全文 - >

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