糖尿病患者的调养重在饮食。他们患糖尿病的原因是体内有太多的糖需要分解，因此糖尿病患者的一日三餐安排侧重于减少糖的摄入，同时要有营养，不能糖太少。以下是我为糖尿病患者准备的一日三餐食谱，供大家参考。
糖尿病人一日三餐食谱
星期一
早餐:小面包、混合菠菜、牛奶或豆浆、鸡蛋。
早餐:半个苹果。
午餐:带刺炒小麦、紫米、鸡丝豆芽、西红柿鸡蛋汤。
中午:琵琶
晚餐:2份米饭、排骨和海带、炒萝卜和紫甘蓝。
星期二
早餐:两种馒头、青笋、牛奶或豆浆和鸡蛋。
早餐:半个梨
午餐:杂粮饭、清蒸鱼、虾皮白菜、韭菜拌香菇。
中午:半个橘子。
晚餐:鱼丸和冬瓜汤、蘑菇和油菜籽、糙米、
青椒木耳炒丝瓜
星期三
早餐:全麦面包、无糖酸奶、蔬菜沙拉、水煮蛋。
早餐:半个猕猴桃
午餐:2份米饭、虾仁和竹笋丁、清炒红心、拌木耳的西兰花。
中午:半个桃子
晚餐:索三鲜饺子，粗粮，什锦饭拌干香菇，海带丝。
星期四
早餐:小麦馒头、豆浆、苦菊拌杏仁和鸡蛋。
早餐:苦菊混合杏仁和鸡蛋
午餐:米饭、芹菜和百合、萝卜菠菜粉丝炖牛肉。
中午:一个柚子。
晚餐:菠菜粉丝、醋溜白菜、京拌黄金、金针菇和一个核桃。
星期五
早餐:窝窝头、黄瓜、牛奶或豆浆、鸡蛋。
早餐:十颗葡萄。
午餐:青椒、肉丝、粗粮面、菜码、葱拌豆腐、木耳炒山药。
中午:五颗草莓
晚餐:清炒大虾、南瓜饭、清炒娃娃菜、拌裙带菜。
星期六
早餐:全麦面包、萝卜苗、牛奶或豆浆、鸡蛋。
早餐:1/4个木瓜。
午餐:米饭2个，清炖鲤鱼，清炒菠菜和什锦木耳。
中午:五颗樱桃
晚餐:少油蛋糕、干青椒、炸空心茶、紫菜蛋花汤。
星期日
早餐:大蛋糕鸡蛋（一个鸡蛋）、卷蔬菜和豆浆。
早餐:一小块西瓜
午餐:糙米燕麦米，嫩炒牛肉丝，凉拌苦瓜和一把开心果。
中午:一小块甜瓜
晚餐:糊饼、清蒸鲈鱼、清炒红心、拌木耳的西兰花。
以上就是糖尿病患者一周一日三餐食谱的全部内容。糖尿病患者的饮食重在少食多餐，不宜吃太多。在食用上述食谱时，糖尿病患者应注意在晚上6: 00至8: 00吃晚餐。吃得太早或太晚都不健康。
