桑椹功效作用与功效
黑果又称桑葚，中医认为它味甘、酸、寒。入肝、肾经。具有滋补肝肾、滋阴润燥的作用。因其能补益肝肾之阴，还能凉血退热，适用于头晕耳鸣、两眼昏花、关节不利、失眠、头发早白等症。其功能平和，故宜常服；或与滋阴补血之品同用，如熟地黄、何首乌等。可用于治疗津液损伤、口渴、口渴和便秘。
桑葚的功效与作用
桑梓又名桑葚，性味酸甜，入心、肝、肾经。它含有有益的脂肪酸，可以分解脂肪，降低血脂，防止动脉硬化。它还含有乌贝宁，可以使头发乌黑发亮。长期使用有美白皮肤、延缓衰老的功效。它还含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，加快新陈代谢。
桑椹功效作用与功效禁忌
泡水的桑葚有补肾滋阴的功效，还能生津，对口渴的疾病有很好的疗效。儿童也可以喝，但不建议长期喝。首先，桑葚泡水很可能会引起胃部不适，其次，如果太滋补，很可能会引起上火，因此不建议儿童长期饮用。
桑椹的功效与作用及食用方法
桑树（sāng shèn）是桑科落叶乔木桑树的成熟果实。桑葚又叫桑葚、枣子。农民喜欢吃它成熟的新鲜水果，这种水果香甜多汁，是人们经常吃的水果之一。成熟的桑葚油润酸甜，以大、粗、紫、含糖量足为佳。每年4月至6月果实成熟时采收，洗净，去除杂质，晒干或略蒸后食用。
桑椹的营养价值
桑葚中含有葡萄糖、果糖、单宁、苹果酸、芦丁、花青素、胡萝卜素、烟酸、亚油酸、维生素B、维生素C、粘液、花青素、钙等，对防治慢性病有很好的作用。
桑椹的功效与作用及食用
桑葚洗净后可以直接食用，这样可以最好地保留桑葚的所有营养成分。如果不洗，很容易误食细菌而引起腹泻。
桑葚的正常吃法是用盐水浸泡五分钟，这样可以起到杀菌的作用。
你也可以选择用冰糖做果酱作为零食，把洗好的桑葚打碎，放在锅里和冰糖一起煮，直到水变干，只剩下果酱，然后放在冰箱里食用，或者把桑葚浸泡在水中晾干，然后每天喝几片茶。
桑椹有什么作用和功效
在《趣味生活饮食谱》中，据说桑树的功效是-
滋补肝肾、补血止渴、利关节、解酒祛风湿；耳聪目明，抚慰心灵，让灵魂平静...长时间服役后，胡须和头发都没有变白。
我们来详细介绍一下这些治疗效果——
滋补肝肾:
新鲜成熟的桑葚味甘，性寒，主要滋养肝肾之阴，但实际上，桑葚还能滋养心、肺、脾，可谓“养五脏”。所以它有很多功能。唯一的缺点是新鲜的桑葚有点凉，所以脾虚感冒、痰多腹泻的人应该谨慎食用或搭配食用。
血液填充:
桑葚的颜色是黑色的，但直接吃新鲜的桑葚来补血是不可取的，这是有限的。它适合血虚和热的人，但对血虚和寒冷的人来说更糟。因此，最好将桑葚干和龙眼肉干搭配在一起，煮熟捣碎后食用，可以平和补血。当然，如果本身体内痰湿血瘀严重，必须先清后补，否则于事无补。
解渴:
解渴是干燥综合症。因此，能够滋阴润燥、生津止渴的桑葚可以作为糖尿病的辅助治疗。糖尿病患者可以适量吃一些。
良好的关节、听力和视力:
肝主筋，肾主骨，桑葚滋养肝肾，就是滋养筋骨，所以能利关节。同理，肝开目，肾开耳，滋补肝肾可以使人耳聪目明。
祛风湿:
桑葚能滋阴养血，所以能驱风。因为阴虚动风，血虚生风。桑葚以滋阴养血驱风。所谓“治风先治血，血自循环”。《四季月令》云:“桑葚酒宜四月饮，可祛百风热”。酒可以将桑葚的功效引入四肢。
解酒:
桑葚性凉，可解酒湿热之毒。大多数水果都有一定的解酒效果。但是，有些人酒喝多了，喝点果汁，稍微好一点就继续喝，这样更有害。而且，水果对解酒的效果有限。我见过真正喝醉的人，什么都不靠吃水果。他们都想呕吐，甚至在腹泻后，他们可以在睡得不省人事后醒来。
灵魂安魂曲:
肝藏魂而肺藏神，肝血足则魂安无惧，肾足则五脏精气足，故肺阴足则魂藏，故桑葚能“安神定志”。而且，虽然桑葚主要滋补肝肾，但实际上五脏的精华都可以补益它。因此，因肝血不足而容易恐慌和失眠的人可以多吃桑葚。当然，这种滋养是缓慢的，不是立竿见影的。
长期服用，不会白吃:
长期食用桑葚可以使头发乌黑发亮并治愈脱发，这也是滋补肝肾的功劳。此外，桑葚除了内服还可以外用。在古代，桑葚膏被涂在头顶甚至染色。
桑椹功效与作用是什么
桑葚酒具有生津止渴、滋补肝肾、息风养阴、黑化发明目的功效。人们饮用后不仅可以改善手脚冰凉的症状，还具有美容和保健作用，如护肤、抗氧化、抗衰老、降血脂、降血压、软化血管、增强免疫力等。
