一、中国十大养生补品有哪些
古代皇帝曾经梦想长生不老，并寻找各种各样的“灵丹妙药”来强身健体。其中一些不是有益的，而且对身体有害，而另一些确实有很好的效果，并一直流传至今。接下来，边肖将盘点中国宫廷十大滋补品，即五色麦饭石、冷食粉、大药、石蛙、海参、鱼翅、熊掌、燕窝、鹿茸和人参。
1、五色麦饭石
秦始皇渴望长生不老，他身边有许多方士被用作炼丹。自秦汉以来，许多达官贵人纷纷效仿，渴望“长生不老”的灵丹妙药。那么当时所谓的万能药是什么呢？当时有紫水晶、硫磺、雄黄、处士、绿松石等五种矿物，被誉为“五石之精”，又称“五石参”，俗称“五色药石”。这些“大补药”实际上是大毒药，它们大多不同程度地含有有毒物质。少量服用不是大问题，有时还有益，但长期服用会对健康造成很大损害。明朝光宗皇帝因乱服丹药而死。
2.冷食粉
魏晋南北朝时期，以麦饭石为基本成分的冷食粉在宫廷和富人中流行。据东晋人葛洪说，它是由朱砂、雄黄、明矾、增清、磁石等五种药物制成的。著名书法家王羲之曾经喜欢吃冷食粉。服食寒食粉后，身体变得火热，这正好合了放荡不羁、喜好酒色、追求刺激的魏晋人的胃口。这种保健品具有很强的毒副作用，服用后会使人感到烦躁不安，如灼伤身体。因此，服用它是严格的:冷衣服，冷饮，冷食和冷卧，因此得名“冷食粉”。
3.大医学
隋唐时期，皇室贵族迷信补药，炼丹术也有所创新，出现了多种养生补品。有人用11月份采集的猪牙和皂荚制成白蜡膏，并将其制成一种名为“豆荚生牙”的保健药品。甚至厕所的侧面也被唐人用来提炼补品。这些丹药在唐代被俗称为“大药”。许多官员和文人成为唐代保健品市场的主要消费者，有些人直接自己服用滋补品。唐太宗、李世民、高宗、李治等。，都召集大批方士入宫炼制长生不老药。
4.石蛙
石蛙自古以来就是滋补佳品。据史料记载，它曾被誉为“裂棚栎之药疮，食之长寿”。它是古代宫廷御宴中不可多得的美味佳肴，也是文人阶层餐桌上珍贵的野味和礼品。如果寻常百姓家的宴席上有一道石蛙美食，那将显示主人的慷慨大方，客人也会因此而感到荣幸，并被誉为“石蛙宴席上不可多得的美味”。石蛙的肉尝起来很美味。中医认为，石蛙的肉味甘、咸，入肺、胃、肾经，具有健脾消食、滋补强壮的功效，广受宫中皇室亲属的青睐。
二、中老年人（50岁）吃什么保健养品比较适合？主要用于增强免疫力、延缓衰老。有需要的话，针对男女分列。ps：广告免答。
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说实话，食疗是最好的，但也是最麻烦的。
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三、抗衰老的保健品都有哪些
蛋白质
维生素A C E
它对于抗衰老是不可或缺的。另外，最好根据每个人的环境和生活习惯来纠正。
四、60岁左右的老人吃什么保健品好
你可以吃补钙剂来促进骨骼健康，也可以添加一些传统滋补品来增强抵抗力，如蜂蜜、西洋参、红枣和枸杞。注意用量和次数，不要喝太多。
