鱼肚就是我们所说的鱼肚，是鱼的呼吸器官。检查熟了就可以吃了。鱼肚含有丰富的蛋白质，可以帮助人体补充蛋白质，加快新陈代谢，对人体非常有益。这里我给大家介绍一下鱼膘的功效与作用禁忌。
鱼膘的功效与作用
1.美丽美丽
鱼鳔很软，很有嚼劲，适合我们吃，因为它是鱼呼吸的器官，所以富含胶原蛋白。吃了之后，人体可以补充胶原蛋白。我们都知道胶原蛋白对人体皮肤是有好处的，可以使人体皮肤恢复活力，淡化细纹，尤其是对女性。
2、养胃
鱼鳔的功效和作用还可以帮助人体养胃。通过科学研究，鱼鳔可以增强胃肠道的消化吸收功能，改善食欲，有助于预防和治疗厌食、消化不良、腹胀、便秘等疾病，同时通过中医调养可以有效治愈一些消化性胃溃疡。
3、血
同时，鱼鳔还可以帮助轻松补血。鱼鳔中含有铁，有利于人体血液的生成，加速人体内的血液代谢，使人体拥有新鲜血液。对一些贫血有很好的治疗作用，还能帮助人体提高免疫力，保护身体免受病毒侵害。
鱼鳔的禁忌
在鱼膘的功效与作用禁忌中，我们谈到了鱼鳔的功效和作用，但是我们也需要注意关于鱼鳔的禁忌。虽然鱼鳔是非常日常的食物，男女老少都可以吃，但是它是不易消化的食物，所以消化不良的人要注意不要吃太多鱼鳔，一不小心就对身体有害。
