我们经常听说“烫手山芋”。那是什么土豆？看完山芋是什么样子的图片，你就知道其实是地瓜，也叫地瓜、地瓜、地瓜、地瓜、地瓜等。不同的地区有不同的名字。它营养价值高，功能多。是营养均衡的保健食品，每天都可以多吃。
山芋是什么样子的图片
看图可以发现，红薯就是红薯。因为它长在地下，所以在山东人们叫它红薯。四川人叫地瓜，北京人叫地瓜，河南福建更喜欢说地瓜。其实植物学上真正的名字是“红薯”，是世界第三大主要蔬菜作物。马铃薯和木薯分别是第一和第二。
红薯有各种形状，有纺锤形、球形、块状、白色、黄色、浅黄色、橙色、紫晕等颜色，也可以生吃、炒、蒸、煮、炸、炸、烤等。，而且基本上所有的方法都适用。所以虽然很多人不知道红薯的名字，对土豆的名字也有很多争议，但是很正常。
所以几乎每个人都吃过红薯，红薯不仅好吃，而且营养丰富。人们常将其作为主食食用，富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C和E，以及多种微量元素。是一种营养均衡的保健食品。现在冬天到了，烤红薯也很受大家欢迎。
吃红薯的好处及营养价值
1.减肥
红薯减肥效果好。红薯含有丰富的粗纤维，可以起到润肠通便的作用，帮助人体排出体内毒素，保持大肠通畅，所以可以起到减肥的作用，但是红薯不能多吃。红薯虽然可以减肥，但是红薯的热量也很高。如果你吃得太多，会使人发胖...[查看详情]
