薄荷叶是一种药食两用的植物。它的吃法有很多种，比如泡水、煮粥、煲汤等。大家应该对mint很熟悉了，生活中经常能看到他的身影。薄荷叶的功效与作用还有很多，可以散热消暑，健胃消食，消炎止痒等。让我们来看看薄荷叶的图片，了解更多关于薄荷的知识。
薄荷叶的功效与作用
1.去除头皮屑
新鲜薄荷叶泡水后，能有效改善头皮屑和头皮瘙痒症状，效果比各种去屑止痒洗发水好很多。有这种烦恼的朋友不妨试试用纯天然无污染的薄荷叶洗头。看到薄荷叶的图片后可以自己找薄荷叶，可能会带来惊喜。
2、消炎止痒
薄荷叶中所含的8种儿茶酸具有非常强的抗炎作用，可以抑制人体内部各种炎症的扩散，对感冒发烧引起的炎症也有很好的缓解作用。薄荷叶中的薄荷醇还能刺激皮肤的神经末梢，先凉后烧，慢慢渗透到皮肤中。长期充血有很好的止痒效果。
3.缓解疲劳
如果我们工作或学习感觉很累，可以把薄荷叶碾碎，取汁涂在太阳穴上，就像风油精、清凉油一样，但是没有那么刺鼻的气味，薄荷叶闻起来很舒服，过一会儿就会感觉神清气爽，有很好的提神效果，缓解疲劳。
4.散热消暑
众所周知，薄荷很爽。吃薄荷可以促进我们毛细血管的收缩和扩张，刺激汗腺分泌汗液。出汗可以降低我们身体的热量。外用薄荷叶的提取物还能刺激皮肤的神经末梢，从皮肤表面慢慢感受到一种清凉的感觉，具有清热解暑的功效。
5、健胃消食
薄荷叶有一种类似膳食纤维的物质，可以帮助我们消化，缓解腹胀等消化不良症状。薄荷叶对口腔粘膜也有热感和刺激作用，并有增进食欲的作用。另外，吃薄荷叶可以缓解胃痉挛，预防胃溃疡。食欲不振、消化不良的朋友不妨适当吃点薄荷。
