插图一名女子按摩1分钟，以敦促月经
1.脏点:在拇指背第一关节中心线上的脏点上按摩两分钟。
其他作用:痤疮、皮肤病。
2.太冲穴:按摩第一跖骨关节与第二跖骨关节之间凹陷处的太冲穴一分钟。
其他影响:头痛、头晕、中风、黄疸、腹胀。
3.回穴:用中指按摩肚脐下四寸(四指)，回穴侧面两寸(二指)两分钟。
其他影响:腹痛、白带过多等疾病。
4.关元穴:用中指(三指)在肚脐下三寸处按摩关元穴两分钟。
功效:具有固本培元、补下焦的作用，对治疗月经后期有一定疗效。
5.三阴交穴:用拇指按压内踝四指三阴交穴两分钟。
功效:主要用于治疗生理性疼痛、脚底肿胀、肥胖消瘦、生理紊乱、手脚冰凉、感觉寒冷、更年期障碍、妇科疾病，对治疗月经后期有一定疗效。
6.雪海穴:在髌骨上方两寸的位置按摩两分钟。
功效:雪海穴与血液关系密切，是治疗血液病的重要穴位。具有活血化瘀、补血养血、导血通络的功效。对治疗月经后期有很好的效果。
