每个人都应该感受到便秘带来的痛苦。如果长期得不到改善，很容易导致痔疮，影响更大。所以，如果你有便秘，一定要及时改善。多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜。那么什么水果会拉屎呢？
吃能拉屎的水果。
1.皮尔斯
梨有很好的助排便作用。这是因为它们含有丰富的水溶性纤维，可以加速肠胃的蠕动，从而帮助我们有效清洁肠道，改善便秘问题。而且即使是长期便秘的人，服用后也能看到明显的改善，强烈推荐。
2.苹果公司
苹果比梨营养丰富。除了膳食纤维，它们还含有大量的维生素C和苹果酸，这些都是有助于加快新陈代谢的好东西。当体内新陈代谢加快，自然会让大便更好的排出体外。而且多吃苹果，还具有很好的美容效果，也是很多减肥人士经常选择的水果。
3.葡萄柚
柚子和橘子不同，但都有通便的作用。不仅如此，它们还有降低血压的好处。所以低血压的人不要多吃，会导致血压降低。另外，可以多吃猕猴桃和葡萄，不仅有助于排便，还能达到很好的美容保健作用。
这些是一吃就拉屎的水果，当然是香蕉和火龙果。另外，要多喝水，注意调整如厕时间。
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