释迦牟尼其实是番荔枝。我们在日常生活中可能不会经常吃这种水果，也可能不太了解这种水果的吃法。释迦果怎么吃其实方法很多。你可以选择你喜欢的释迦牟尼吃法。
释迦果怎么吃
1.直接吃
释迦牟尼是可以直接吃的，但是在直接吃之前，大家需要把释迦牟尼的皮去掉。皮不建议大家吃，因为不太好吃。另外，大家要注意去掉里面的籽。去掉皮和籽后，就可以直接吃了。
2.果汁
把释迦牟尼果做成汁后，也是一种很好的性。放入榨汁机之前，也是要先把它的皮和籽去掉，再放入榨汁机。此外，还可以加入其他水果，或者榨汁后加入蜂蜜。
3.色拉
释迦牟尼也可以做成沙拉。可以准备一些自己喜欢的水果，把释迦牟尼的皮和籽去掉，其他的水果洗干净，切好，放在一起，再加点蜂蜜等绿色的东西，一份美味的沙拉就做好了。
4、奶昔
你从超市买的释迦牟尼果其实可以做成奶昔。喜欢吃奶昔的朋友可以尝试自己在家做。可以去掉外壳和黑籽，把切好的释迦牟尼果和牛奶倒入机器里搅拌。
5.水果炒饭
我们可能吃过菠萝炒饭。其实这种水果炒饭也可以用释迦牟尼做的。首先，你要把释迦牟尼削皮，去籽，切开。然后可以在释迦牟尼身上裹上面粉，放在油里炸。可以在炒饭的过程中添加。
看到这里，你应该知道释迦果怎么吃。你可以选择直接吃，也可以做成果汁或者沙拉。只要你喜欢，释迦果怎么吃的方式由你决定，但是也要注意一些禁忌，在吃的时候要注意。
释迦果的功效与禁忌
释迦牟尼果实中含有丰富的钙，是人类日常生活中必不可少的营养素。多吃可以补脑，非常适合儿童发育，有利于儿童智力的提高。同时对老年人记忆力下降也有作用。......
