生活中,人们多吃猪肉、牛肉、羊肉、驴肉。所以马肉能吃吗?可以食用,但只是在一些少数民族地区,人们有吃马肉的习惯。比如马肉是游牧民族蛋白质的主要来源之一,国外的哈萨克族和日本人更喜欢马肉,但它的口感和味道很多人都无法接受。
马肉能吃吗:能吃
马肉可以吃,但是马肉的纤维比较粗,口感比其他肉类差很多。煮熟了还是有很浓的鱼腥味,很多人接受不了它的味道和口感。另外,马也是重要的动物,一般不会轻易被宰杀,所以吃马肉的几率不高。在中国,有5000多年吃马肉的历史,大部分是游牧民族吃的。
马肉的营养价值
马肉富含蛋白质、维生素和钙、磷、铁、镁、锌等矿物质。适量吃些马肉,有补充营养、恢复肝功能、补中益气、强筋壮骨、预防贫血的作用。马肉含有优质脂肪,类似植物油。每天食用这种不饱和脂肪酸有助于预防动脉硬化。
马肉的价格不便宜。虽然马肉在我国并不符合人们的胃口,但是很多地区也有吃马肉的习惯,比如新疆伊犁的马肉马肠,广西桂林的马肉火锅。哈萨克人视马肉为主食。中国也是马肉出口大国,马肉销往美国、日本、加拿大和欧洲。有兴趣的朋友可以试试。
吃马肉的注意事项
1.马肉不能和米饭、猪肉、生姜、苍耳子一起吃,会引起身体疾病。
2.患有痢疾和疥疮的人以及孕妇都不适合吃马肉,马肉是一种毛,避免对健康造成危害。
3、食用过量可能导致消化不良,引起腹胀、腹泻等不适,不利于消化。