头发是指有营养但有刺激性，容易诱发或加重疾病的食物。如果有过敏、受伤或者刚做完手术的朋友，最好不要吃头发，不利于伤口愈合。以下为编译发物最厉害的十种食物。请注意禁忌。
发物最厉害的十种食物
初生毛
1.肉类:羊肉、羊髓、鹿肉、狗肉、狗鞭、鹿鞭、牛鞭。
2.水产品:海虾、带鱼、河虾。
3.蔬菜:辣椒、大蒜、韭菜。
4.调料:芥末、胡椒粉、胡椒粉、桂皮、茴香。
5.其他:高度白酒
这是一根非常结实的头发，非常结实的头发。
次级毛发
1.肉类:猪肝、鸡肝、鸭肝、麻雀肉、公鸡鸡、猪头肉。
2.水产品:沙丁鱼、黄鱼、鳗鱼、虾皮、贻贝、海参、鳕鱼。
3.水果:荔枝干
4.蔬菜:姜、香菜、葱、葱、香菜。
5.其他:糯米酒、花粉
都是二次毛，有强毛。
三流头发
1.食物:油条，炸糕，糯米，(炸)炸花生，炒饭，炒面，爆米花。
2.肉类:牛肉、牛骨髓、牛肝、羊肝。
3.水产品:螃蟹、泥鳅、草鱼、鲢鱼。
4.水果:柑橘、番石榴、芒果、桂圆干、核桃仁。
5.蔬菜:马齿苋、香椿、竹笋、蘑菇、芥菜、洋葱和甜椒。
6.其他:陈皮、咖啡、腐乳。
生活中常见的食物一般都是性的，适量食用是没有问题的。
不同疾病对应的忌食发物
口腔溃疡少吃蘑菇腐乳；
呼吸道疾病忌羊肉；
中风中应忌食热性食物:狗肉、鹿肉、酒、辣椒、大蒜、鳝鱼、泥鳅等。
容易过敏，少吃海鲜；
怒肝不能吃公鸡；
有皮肤病的人要少吃韭菜。
