1.滋阴补肾
海狗鞭的功效与作用及食用方法
海豹鞭含有丰富的蛋白质和微量元素，能滋阴补肾，滋补强身，特别适合肾虚腰痛、尿频等人群食用。可直接食用或煲汤食用，也可用于制作糕点、饮料等食品。
2.强健肌肉和骨骼
海豹鞭富含胶原蛋白和钙，能有效强筋壮骨，促进骨骼生长，特别适合儿童和老人食用。可以把海豹鞭切成小块炖，也可以加入骨头汤一起炖。
3.改善皮肤
海豹鞭含有一些天然抗氧化剂，可以延缓皮肤衰老，促进皮肤新陈代谢。此外，还能改善皮肤湿疹、痤疮等问题。可以把海豹鞭磨成粉加到面膜里，也可以直接喝海豹鞭汁。
