生活中，很多小伙伴不知道黄精泡水方法(准备工作／煮法／食用方法)，今天小编针对这个问题做了这篇文章，详细内容我们来看一下。

1.准备工作

黄精泡水方法

黄精洗净，切成小块。水烧开后，把玉竹放进去。要保证水质清洁，使用玻璃或陶瓷等无毒容器。

2.烹饪方法

小火煮黄精大约需要30分钟到1小时。如果太麻烦，可以用电饭锅煮2小时左右。建议煎煮时间不宜过长，否则可能会影响黄精的药效。

3.怎么吃

煮好后可以滤出黄精块，黄水冷却后放入冰箱冷藏。每天可以喝2-3次，每次100ml左右。还可以加入适量的蜂蜜或红枣等香料。

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