生活中有些小伙伴会遇到菊苣茶的功效(菊苣茶的功效／菊苣茶的制作方法／菊苣茶的食用禁忌)的问题，没有关系，通过这篇文章就能帮大家轻松解决，跟着小编我们一起来看下正文。

1、菊苣茶的功效

菊苣茶能促进胃肠蠕动，增强肠道健康，有效缓解便秘。此外，还能预防糖尿病、肥胖症和心血管疾病，具有调节血脂、降低血压的作用。

2.菊苣茶怎么做

菊苣茶的制作方法很简单。只需将干菊苣根洗净切成小块，然后在锅中加入适量的水，煮沸10分钟左右，倒入杯中冷却即可。

3.菊苣茶的食用禁忌

因为菊苣茶有一定的通便作用，所以孕妇、小孩、老人不宜过多食用。此外，菊苣茶还可能对过敏体质的人产生不良反应，所以过敏体质的人也要谨慎食用。

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