最近比较热，是不是经常感觉口干舌燥？很明显，你每天都喝很多水，但是你总是感觉口渴。如果总是口干舌燥，就要注意了。注意不是单纯的缺水，可能是某些疾病引起的。
我们来看看口干舌燥的问题是什么，如何改进。
一些抗组胺药，如感冒咳嗽，或高血压，腹泻，帕金森病的恐惧，肌肉松弛药物也可能引起口干的症状。
2.抽烟以及喝酒
如果你有抽淤泥喝酒的习惯，那么你一定发现，每次抽完淤泥喝完酒，你都会出现口干的症状，需要多喝水来缓解。
3.因为有鼻竇炎
如果你有鼻窦炎，你会很难用鼻子呼吸，但你需要经常用嘴呼吸，这将导致口干的症状。
4.因为癌症治疗
一些癌症治疗，如放疗和化疗，很容易导致口干。因此，癌症患者经常需要不断补充水分，防止脱水。
5.生活方式疾病
你要明白口干是一种症状，不是疾病。但它可能是某些疾病的症状，比如糖尿病、高血压，所以我们不能忽视这个症状。
如何预防和改善口干症状？
1、经常补充水分。
口干最常见的原因是体内缺水。所以预防口干最好的方法就是不断补水。让自己每天喝8大杯水，防止脱水。
2.改掉坏习惯
抽烟喝酒不仅会引起口干，还会损害身体健康。所以最好戒掉自己的瘀瘾和酒瘾，这样才能保持身体健康，避免口干舌燥的症状。
3.有足够的睡眠
有时，睡眠不足会导致虚弱、器官衰竭和口干。因此，充足的睡眠也很重要。让自己每天有7-8个小时的充足睡眠。
4、定期体检
如果继续补水，仍然不能改善口干的症状，可能是生病引起的。所以需要定期体检，预防任何可能的疾病。
5.吹冷气，放一杯水
很多人经常待在空调房里，导致缺水，皮肤干燥。除了不断补水，你最好在身边放一杯水，有助于改善干燥。